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类型： 办公效率 版本： V9.2
大小： 215.4 时间： 2025-11-09
闹铃：闹钟应有的功能网盘资源社区app下载-网盘资源社区安卓版1.0.0 最新版
闹铃周期：设置闹钟周期性起闹
停闹方式：常规/回答问题（重点），设置回答问题需要在闹铃响时进行答题才可取消
1、早睡
很多人都会熬夜的习惯，经常到凌晨才睡，这种习惯是很不好的，睡眠的时间首先就得到了限制，一定要养成早睡早起的习惯。
2、拉开窗帘
很多人起床困难是因为处在一个昏暗的条件下，当把窗帘拉开的时候，让整个房间处于一种很明亮的情况，就不会有睡意了。
3、闹铃
还可以制定闹钟，闹铃响了之后就要立刻坐起来，不要在床上躺着，要不会立刻睡着。所以一些人总是隔五分钟定一个闹铃，这也是一个不错的方法。
4、喝水
晚上睡觉的时候在床前放一杯水，早上醒来的时候喝掉，会让自己清醒的更快，也可以起到通肠胃的作用。
5、清凉油
在床的旁边放一瓶清凉油，早上起来的时候抹一点在眼角的旁边，帮自己提神，这样也能让自己不再睡着。
6、睡前运动
睡前做10几分钟运动，这样的话睡眠质量会提高，早上更有精神。
你有试过因为早上随手一关的闹钟而导致上学/上班迟到吗
你有因为要调多个闹钟才能把自己吵醒而烦恼过吗
如果有，那么你可以试一下这款——《淘微闹钟》
这是一款十分有趣的闹钟软件，功能比较简单，界面也比较清新，但是用法多样化，闹钟响起来之后，你可以设置各种难题才能关闭闹钟哦！
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