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北京昭德心理平台其他亮点

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2、新增了课程频道和音频课程；

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北京昭德心理平台

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这是一款专业的心理咨询类型的软件，通过这个app你可以找到各种心理专家进行心理测试，查看自己是否有心理疾病，非常专业的平台，免费在线咨询，还有心理测试题可以做！

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北京昭德心理平台介绍

昭德心理app，在线咨询情感、生活、工作问题，专家大咖在线答疑，提供丰富视频课程，缓解生活工作压力，还有音乐助眠、心理测评等功能，全面解决用户心理困扰。平台提供心理咨询、情感倾诉、心理科普、心理测试、心理课程、情绪日记、助眠音乐等服务，做您口袋里的心灵导师。

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5种常见心理疾病

1、焦虑症

焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑和急性焦虑两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，以及运动性不安。要注意区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，则可能为病理性的焦虑。

2、社交恐怖症

社交恐怖症是指个人对可被他人观察到的公众场合，预先感到的一种持久的、非理性的恐惧。一个有社交恐怖症的人害怕他自己会做出令人难堪的举止。这个人意识到了这种恐惧其实是多余的，没有理由的，但还是被恐惧所控制想要躲避那些可能有公众监视的场合。一个人可能很害怕别人的审视和拒绝以致于造成过度的焦虑，影响了自己的表现。

3、人际关系敏感

人际关系敏感是对自己害怕的东西敏感继而抗拒，过敏是对自己认为不利的东西的过度反应，过敏是强大的抗拒和攻击性的表现，也是一种攻击性心理。患者只会攻击自己害怕和可能伤害到自己的东西，抗拒就是不让对方进来，人际关系敏感者希望的人际关系是最简单的，最单纯的，敏感者要学会掌握自己周围的人际关系，去接纳“敌人”。

4、抑郁症

抑郁症是一种明显和持久的心境障碍，病因的说法有很多种，比如生活中的各种事件，遗传基因的特质，脑部的生理学病变，幼年时代的精神创伤，负性情绪的长期累积等等。目前的治疗方法主要是靠药物治疗和心理治疗相结合，国际先进的药物治疗方法通过几个疗程几种类型药物的综合治疗，使得大多数患者的症状能够得到很大的改善。

5、躯体症状疲倦

我们讲身心合一，躯体症状常常是心理症结的反映，许多非器质性病变的躯体症状是心理原因造成的。躯体症状常是因为对生命感到极度沮丧和无望，丧失生命的目标和方向，没有安全感。

学会引导自己摆脱负面情绪，积极克服心理障碍，才能够活出属于自己的精彩~

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2、重新设计了冥想音乐的使用体验，睡不着觉的同学可以试试；

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